Codeage Mood Probiotic (코드에이지 무드 프로바이오틱)

Codeage Mood Probiotic (코드에이지 무드 프로바이오틱)요즘 관심있는 영양제 브랜드 코드에이지!손 리서치 다음으로 좋을 것 같은(=품질이 좋을 것 같은) 보충제 브랜드.오랜 세월 영양제를 복용하면서 효과를 보기 위해서는 ‘영양제는 (인증된) 좋은 원료를 사용한 제품을 복용해야 한다!’고 생각한다.그리고 생각보다 많은 공부가 필요해.한국에서 판매되는 영양제는 속이는 경우가 많아 필자는 주로 아이허브에서 구입한다. 전에 뇌와 장이 연결되어 있다-는 신기한 이야기를 들은 적이 있는데 아이허브에 그와 관련된 유산균 영양제를 팔고 있어서 유산균 구매 시점에 맞춰 구매해봤다.일단 유산균이 뇌에 영향을 준다는 정보를 찾아봤다. https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/probiotics-may-help-boost-mood-and-cognitive-function이 글에서 뇌와 장은 인체에서 가장 긴 신경전달물질로 길게 연결돼 있고 장은 제2의 뇌로 불리며 세로토닌, 도파민 등 신경전달물질을 생산하고 세로토닌은 90% 정도 소화기관에서 생산된다고 한다. 이 글을 통해 mood probiotics라는 제품이 조금 이해되기 시작했다.세로토닌이 결핍되면 우울증 및 스트레스를 유발하는 것으로 알고 있는데, 이런 세로토닌의 정상적인 생산을 돕는 유산균을 배합한 제품인 것 같다.제품의 전면이 깔끔하다.510억 마리로 꽤 많은 유산균이 들어 있다. 그래서 알갱이가 큰가-*CFU(Colony_Forming Unit)로 균을 세는 단위뒷면. 다양한 유산균이 조합되어 있으며, 그 외 블루베리, 빌베리 파우더가 들어 있다.눈에 좋은 영양성분이 왜 들어있는지.. 거기까지는 잘 모르겠어.무엇보다 프리바이오틱(유산균의 먹이)도 함께 들어 있어 효과가 좋을 것 같다.저는 할 수 없어요!알약 색깔이 유산균으로는 처음 보는 회색 기존 코드에이지 유산균에서는 허브 향이 났지만 이 제품은 향이 없다.(그래서 개인적으로 마음에 든다)알약의 크기는 2.3m로 큰 편이다. 개인차가 있겠지만 목넘김에는 불편함이 없었다. 내 결론! 이 유산균을 복용해서 장 건강에 효과를 느꼈다기보다는 깊은 잠을 자는데 도움이 되는 것 같다.요즘 더워서인지 자다가 깨는 현상이 있었는데 이 제품을 복용하고 나서 깊은 잠에 빠진 것 같다.아직까지는 정신건강이나 mood에 도움이 되는 일은 알 수 없다.이 점은 장기 복용해 봐야 알 수 있다.+ 장 건강은 항생제를 복용한 시점이라 효과가 부족할 수 있다.알약의 크기는 2.3m로 큰 편이다. 개인차가 있겠지만 목넘김에는 불편함이 없었다. 내 결론! 이 유산균을 복용해서 장 건강에 효과를 느꼈다기보다는 깊은 잠을 자는데 도움이 되는 것 같다.요즘 더워서인지 자다가 깨는 현상이 있었는데 이 제품을 복용하고 나서 깊은 잠에 빠진 것 같다.아직까지는 정신건강이나 mood에 도움이 되는 일은 알 수 없다.이 점은 장기 복용해 봐야 알 수 있다.+ 장 건강은 항생제를 복용한 시점이라 효과가 부족할 수 있다.(Written by 다람쥐)